Menampilkan Artikel dengan Tag "Tips Kesehatan"

Ada beberapa makanan yang bisa dimakan penderita diabetes tanpa khawatir. Namun, ada banyak makanan yang bisa meningkatkan kadar gula darah. Buah-buahan dan sayuran adalah makanan sehat dan tidak ada yang mengalahkan bahan-bahan alami ini dalam hal diet sehat. Namun, pasien diabetes menghadapi keterbatasan dalam hal ini karena kandungan gula dalam buah dapat menyebabkan efek samping […]

Berikut cara membersihkan karang gigi pada gigi menggunakan bahan alami. Seperti dikutip dari Dublin Corners Dental, jarang menyikat gigi dan tidak menjaga kebersihan mulut dengan makanan tertentu bisa menyebabkan karang gigi. Jika dibiarkan dan dibersihkan, karang gigi dapat membahayakan kesehatan gusi Anda. Akibatnya, gusi membengkak, berdarah, dan bau mulut berkembang. Anda dapat mengunjungi dokter gigi […]

Menjalani hidup sehat memang tidak mudah. Saat kita menjalani hidup sehat dengan mengikuti pola makan sehat, sering kali kita tergoda untuk mengemil atau minum minuman yang tidak sehat. Rasa lapar sering menyerang bahkan mereka yang sedang diet. Padahal, rasa lapar bisa datang karena kita tidak merasa kenyang karena tidak mengonsumsi makanan yang tepat. Dikutip dari […]

Sebagai manusia yang bekerja, kita membutuhkan banyak istirahat untuk mengumpulkan energi untuk hari esok. Namun terkadang kita tidak cukup tidur atau bahkan memiliki kualitas tidur yang buruk. Lebih dari 85% spesies adalah tidur polifasik, yang tidur dalam waktu singkat di siang hari, tetapi manusia tidur lebih dari 7 jam. Jajak pendapat Gallup 2013 yang dikutip […]

Berikut adalah serangkaian manfaat yang dapat diperoleh tubuh Anda dari tidur siang: Tidur siang bukan hanya untuk bayi. Studi menunjukkan bahwa tidur siang juga baik untuk orang dewasa. Tidur siang selama 20 hingga 30 menit dapat membantu menghilangkan rasa kantuk saat bekerja dan beraktivitas. Tidur siang singkat dapat meningkatkan daya ingat, kinerja, dan suasana hati. […]

Minum air dingin di siang hari akan menyegarkan kembali tubuh dan tenggorokan Anda. Tapi pernahkah Anda minum air dengan irisan mentimun? Air dengan irisan buah tertentu sering disebut sebagai infus water. Air dengan irisan mentimun telah ditemukan memiliki banyak manfaat kesehatan. Air mentimun adalah pengganti yang baik untuk minuman manis dan dapat menghidrasi tubuh Anda. […]

Diabetes dapat menyerang siapa saja, tanpa memandang usia dan jenis kelamin. Hal ini karena dapat meningkatkan kadar gula darah, yang dapat menyebabkan gejala yang tidak diinginkan dan mempengaruhi kesehatan Anda. Gejala utama diabetes antara lain sering buang air kecil, haus yang berlebihan, kelelahan, penurunan berat badan, penglihatan kabur, penyembuhan luka yang lambat, dan rasa terbakar […]

Berikut adalah manfaat kesehatan dari santan yang mungkin belum Anda ketahui. Santan adalah produk yang terbuat dari pohon kelapa. Santan sangat akrab dalam kehidupan masyarakat Indonesia. Tapi tahukah Anda bahwa santan memiliki manfaat untuk kesehatan? Santan, dikutip dari boldsky.com, kaya akan vitamin dan mineral. Santan juga dianjurkan untuk pasien dengan intoleransi laktosa. 100 g santan […]