Breaking News

Kesehatan

Tips Supaya Tak Mudah Lapar, Prioritaskan Protein Hingga Konsumsi Makanan Berserat Tinggi

Menjalani hidup sehat memang tidak mudah. Saat kita menjalani hidup sehat dengan mengikuti pola makan sehat, sering kali kita tergoda untuk mengemil atau minum minuman yang tidak sehat. Rasa lapar sering menyerang bahkan mereka yang sedang diet. Padahal, rasa lapar bisa datang karena kita tidak merasa kenyang karena tidak mengonsumsi makanan yang tepat. Dikutip dari popsugar.com, pelatih kebugaran dan gaya …

Read More »

Inilah 5 Manfaat Minum Air Mineral Untuk Kesehatan

Minum air mineral secara rutin bukan hanya untuk memenuhi kebutuhan hidrasi. Air mineral memiliki manfaat lebih dari menghidrasi tubuh. Dikutip dari Medical News Today, air mineral berasal dari reservoir bawah tanah alami dan mata air mineral serta memiliki kandungan mineral yang lebih tinggi daripada air ledeng. Berikut adalah berbagai jenis mineral yang ditemukan dalam air mineral. kalsium magnesium kalium garam …

Read More »

Manfaat Tidur Siang, Turunkan Tekanan Darah Hingga Tingkatkan Kewaspadaan

Sebagai manusia yang bekerja, kita membutuhkan banyak istirahat untuk mengumpulkan energi untuk hari esok. Namun terkadang kita tidak cukup tidur atau bahkan memiliki kualitas tidur yang buruk. Lebih dari 85% spesies adalah tidur polifasik, yang tidur dalam waktu singkat di siang hari, tetapi manusia tidur lebih dari 7 jam. Jajak pendapat Gallup 2013 yang dikutip dalam Men’s Journal menemukan bahwa …

Read More »

7 Manfaat Nanas Untuk Kesehatan, Perbaiki Pencernaan Hingga Ringankan Gejala Radang Sendi

Simak sederet manfaat makan nanas. Nanas atau nama latinnya Ananas comosus merupakan buah tropis. Buah ini mengandung nutrisi, antioksidan dan senyawa yang bermanfaat bagi tubuh. Nanas mengandung enzim yang dapat membantu mencegah peradangan dan penyakit. Nanas memiliki beberapa manfaat kesehatan, mulai dari melancarkan pencernaan hingga meredakan gejala radang sendi. Berikut manfaat lengkap makan nanas 1. Banyak Nutrisi Meskipun nanas rendah …

Read More »

Tak Banyak Yang Tahu, Kebiasaan Buruk Ini Sebenarnya Punya Dampak Baik Untuk Kesehatan

Kita secara tidak sadar melakukan aktivitas yang menurut kita tidak berpengaruh pada tubuh kita. Namun secara tidak sadar, ada kebiasaan yang baik untuk kesehatan fisik dan mental kita. Dari jumlah tersebut, mandi hanya sekali sehari. Mandi terlalu sering atau mandi air panas bisa membuat kulit Anda kering. Selain merusak penampilan, kulit kering juga bisa menyebabkan rasa gatal. Tentu kita tidak …

Read More »

7 Cara Menolong Orang Yang Tersengat Listrik Dengan Aman

Simak artikel ini untuk 7 cara aman membantu tersengat listrik. Tubuh kita diketahui mampu menghantarkan listrik. Ketika ada bagian tubuh yang bersentuhan dengan sesuatu yang hidup, arus listrik akan mengalir melalui jaringan. Jadi Anda bisa terkena sengatan listrik. Beberapa faktor yang dapat menyebabkan sengatan listrik, dikutip oleh betterhealth.vic.gov.au, adalah kabel, petir, mesin listrik, senjata listrik seperti taser, peralatan dan outlet …

Read More »

Apa Itu GERD, Simak Makanan Yang Harus Dihindari Oleh Penderita GERD

Lihat makanan apa yang harus dihindari penderita GERD. GERD adalah penyakit yang disebabkan oleh gangguan pencernaan. Menurut Mayo Clinic, penyakit gastroesophageal reflux (GERD) terjadi ketika asam lambung sering naik kembali ke dalam tabung yang menghubungkan mulut dan lambung (esofagus). GERD terjadi sebagai akibat dari gangguan pencernaan yang mempengaruhi cincin otot antara kerongkongan dan lambung. Cincin ini disebut sfingter esofagus bagian …

Read More »

Manfaat Ekstrak Kolostrum Untuk Kulit Bayi Yang Rentan Terhadap Iritasi

Jakarta – Setelah lahir, kulit bayi beradaptasi dengan lingkungan baru dan sangat rentan terhadap berbagai faktor iritasi. Untuk itu, penting untuk memilih produk perawatan bayi dengan bahan-bahan yang dapat memenuhi kebutuhan Anda sekaligus melindungi skin barrier bayi Anda. Arini Widodo dari Sp.KK, dokter kulit dan dokter kandungan PhD, menyarankan untuk memilih produk perawatan kulit untuk bayi yang mengandung kolostrum. “Ada …

Read More »

Manfaat Infused Water Mentimun, Lawan Kanker Hingga Turunkan Tekanan Darah

Minum air dingin di siang hari akan menyegarkan kembali tubuh dan tenggorokan Anda. Tapi pernahkah Anda minum air dengan irisan mentimun? Air dengan irisan buah tertentu sering disebut sebagai infus water. Air dengan irisan mentimun telah ditemukan memiliki banyak manfaat kesehatan. Air mentimun adalah pengganti yang baik untuk minuman manis dan dapat menghidrasi tubuh Anda. Mengganti minuman dingin yang tinggi …

Read More »

Beberapa Kopi Lokal Yang Mendunia, Lengkap Dengan Manfaat Kopi Bagi Tubuh

Bagi yang belum tahu kopi, kopi sangat terkenal di seluruh dunia sebagai minuman untuk menghilangkan kantuk. Sebenarnya, ada banyak cara untuk menyeduh kopi di berbagai negara. Hidangan kopi juga bisa dibuat dengan susu, karamel, dan cokelat. Selain nikmat, kopi juga memiliki manfaat untuk kesehatan. Salah satunya adalah untuk melindungi DNA Anda. Biji kopi mengandung antioksidan yang memiliki banyak manfaat, mulai …

Read More »